四个简单的方法来优先考虑你的听力健康

听觉使我们能够欣赏音乐,体验大自然的声音,或接受我们的朋友和亲人所说的话。当涉及到我们的安全和空间定位时,我们的听觉也是至关重要的。然而,大多数人并没有充分保护自己的听力,反而养成了可能使听力处于危险之中的习惯。人们往往没有意识到自己造成的损害。看看连接听力的四个简单的方法,你可以更好地优先考虑你的听力健康!

1.避免接触过多噪音。

噪音是听力损失最常见的原因之一。它可以打你任何地方:在交通,在你的工作场所,甚至在你的空闲时间。采取以下预防措施保护自己。

  • 在嘈杂的工作场所使用听力保护装置,如工厂或建筑工地。
  • 避免长时间呆在室内嘈杂的地方。
  • 参加演出和聚会时,请远离演讲者。
  • 避免长时间听大声的音乐。对于扬声器来说,低于80分贝的音量是理想的。如果你正在听80-85分贝或更高的音乐,你不应该这样做超过8小时。

2.避免长时间使用耳机。

过度使用大音量的耳机可能会永久性损害你的听力,导致耳鸣、头痛和易怒。这是因为你的耳机在你的耳朵里会产生高强度的声波,这对负责吸音的听觉细胞来说太多了。这种过载会导致损伤,进而损害你的听力。采取以下保护措施,防止因使用此类设备而产生问题。

  • 如果可能的话,戴上能遮住耳朵的耳机。这种类型的耳机有更好的噪音消除能力,让你听音乐在较低的音量。
  • 音量不要超过60分贝。

3.正确清洁耳朵。

尽管用Q-Tips清洁耳朵被认为是一种健康的习惯,但是使用Q-Tips确实会给你的听力带来一些严重的问题。耳垢负责保护和润滑你的耳道,防止水,污垢和异物进入。这就是为什么不能从耳道取出。华体会体育官网-意甲赞助商

此外,Q-Tips在插入过程中会造成损伤,从而导致感染、耳鼓穿孔和听力损失。

由于这些原因,清洁耳朵最好的方法就是只清洁耳朵的外面。切勿将任何材料插入耳道,因为你的身体能够自行排出耳垢。如果你的耳朵仍然需要清洁,咨询你的医生或听力专家,让他们清洁它或清除多余的蜡从你的耳朵。

4.定期拜访您的听力护理专家。

起初,患者通常不会注意到他们正在失去听力,因为这个过程缓慢而安静。正因为如此,许多人等待太久,才开始采取行动,他们的听力损失。

在许多情况下,早期发现的听力损失可以得到很好的治疗,患者的生活质量和总体健康状况可以得到显著改善。这就是为什么每年咨询一次听力护理专家是很重要的。

除了检查听力问题,你的听力护理专家还可以检查你的耳朵的一般健康状况,诊断可能的过敏或感染以及其他类型的结构性损伤。

APEGA会员可在Connect Hearning享受高达15%的听力技术*优惠

凭借所有顶级制造商提供的各种各样的听力技术,以及每个预算都能负担得起的每月付款计划,Connect hearing的经验丰富的听力护理专业人士可以找到适合您的创新听力解决方案。

掌控您的听力健康,并向加拿大的#1医生推荐的听力保健提供商预订您的听力测试。**加拿大有140多个便利的地点,您附近有一家诊所。

了解更多信息连接听力.ca/APEGA或者今天就拨打1.888.696.9066!

*APEGA提供的高达15%的折扣是一个分层折扣,由购买的Sonova听力技术级别决定。报价仅适用于精选级和高级技术。仅限私人客户。不能与任何其他优惠、折扣或以前购买的商品结合使用,并且不能兑换现金。歌词,巴哈,和经济艾滋病除外。优惠有效期至2022年3月31日。详情请咨询诊所。

**基于公司加拿大业务运营期间的全国医师转诊,与主要竞争对手披露的转诊计数进行比较。


本文由APEGA代表Connect Hearing提供,Connect Hearing就我们会员的助听器服务达成了集团赞助协议。

Connect Hearning是加拿大第一家由医生推荐的听力保健提供商。他们在全国有140家诊所,在听力护理行业有40多年的经验,当地的听力护理专家将与您合作,确定您听力损失的根本原因,并找到适合您生活方式的最佳解决方案。

连接听力徽标

APEGA成员及其直系亲属在Connect Hearning的听力技术上可节省高达15%的费用。在您的约会中,提及您是APEGA会员,以获得您的专属储蓄。

欲了解更多信息,请致电1-888-696.9066或访问连接听力.ca/APEGA.

查看有关连接听力的更多信息